Sipat 12-11-2024Nome Completo *E-mail *1) Dicas de saúde e bem estar:a) Pratica de exercício físico, boa alimentação, dormir bem, exames de rotina, etc.b) Alimentação inadequada, sedentarismo dormir mal, fumar, etc.2) Como ter uma alimentação pratica e saudávela) Ter uma lista de compras, reaproveitar os alimentos em várias refeições e armazenar os alimentos do jeito certo.b) Comprar todo o supermercado, congelar os alimentos quentes, etc.3) Armazenamento e congelamento correto dos alimentos:a) Congelar os alimentos quentes, colocar bastante sal durante o cozimento.b) Deixar esfriar os alimentos antes do congelamento.Enviar mensagemLISTA DE COMPRAS OTIMIZADABaixar
