A apresentadora Adriane Galisteu ensinou uma receita simples e nutritiva voltada para mulheres que estão passando pelo climatério e pela menopausa. A dica foi divulgada em mais uma edição do quadro “Rapidinha da Dri”, publicado nas redes sociais da artista.
A preparação leva banana, aveia, iogurte natural e mel. A receita ainda pode ser incrementada com chia, linhaça, castanhas, canela e até uma pequena quantidade de calda de chocolate. Segundo a publicação, os ingredientes ajudam no bem-estar, na disposição e no equilíbrio do organismo.
O modo de preparo é considerado prático. Basta misturar o iogurte com a aveia, acrescentar a banana em rodelas e finalizar com mel e canela. Para uma consistência mais cremosa, a sugestão é amassar parte da fruta antes de misturá-la aos demais ingredientes.
A apresentadora já falou publicamente sobre a menopausa em outras ocasiões e tem utilizado suas plataformas para compartilhar informações relacionadas à saúde e à qualidade de vida das mulheres nessa fase.
